Последствия отказа от курения

Популярность

О вреде курения написано немало. Призывы к отказу от курения непрерывно оповещаются во всех средствах массовой информации. Однако мало кто затрагивает последствия избавления от никотиновой зависимости. Лишний вес, нервозность, боли – самые распространенные последствия отказа от курения. К сожалению, никотин, попадая в организм, тщательно проникает в деятельность внутренних органов, моделируя их работу, что и развивает постоянную потребность в никотине. Важно заметить, отказ от курения может оказать как положительные, так и отрицательные последствия.

Последствия отказа от курения

Положительные моменты отказа от курения.

Запах изо рта, больные волосы и нездоровый цвет лица – нормализация этих показателей происходит в течение первой недели отказа от курения. Первые положительные показания, указывающие на перенастройку организма, восстановление кислородного запаса организма, что и приводит к улучшению дыхательной функции.

Выделяют отсроченные положительные последствия отказа от курения. Наблюдать за этими положительными сдвигами можно спустя полгода ведения здорового образа жизни. Исследования показали, у бывших курильщиков отмечаются следующие показания:

  • улучшается работа сердца;
  • снижается риск развития рака;
  • нормализация сосудистого тонуса;
  • минимализируется риск инсульта и инфаркта;
  • улучшается память;
  • восстанавливается физическая и нервная выносливость.

Последствия отказа от курения

Негативные последствия.

Возможно, в первые дни отказа от никотина позитивные желания будут перебиты осложненным самочувствием. Однако, то плохое, что будет происходить во время борьбы с вредной привычкой, говорит не о развитии отягчающих проблем со здоровьем, а о возвращении к здоровому будущему.

Негативные последствия отказа от курения у каждого могут проявляться по-разному. Некоторые отмечают снижение физической активности, психологические расстройства. Все эти симптомы называют синдромом отмены. Происходит переустановка организма, так сказать, «никотиновая ломка».

К распространенным негативным последствиям стоит перечислить:

  • нарушение функциональности ЖКТ;
  • снижение иммунитета;
  • ухудшение памяти;
  • раздражительность, агрессия.

С момента очищения и восстановления здоровой жизнедеятельности организма, человеку вернется хорошее самочувствие.


Похожее:

Добавить комментарий

Комментарии

Меню

Социальные кнопки



Источник: http://brosit-kurit10.ru/9-Posledstviya_otkaza_ot_...