Выбор региона
  • Федеральный АиФ
  • Санкт-Петербург
  • Архангельск
  • Барнаул
  • Белгород
  • Брянск
  • Владивосток
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж
  • Дагестан
  • Екатеринбург
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Казань
  • Камчатка
  • Кузбасс
  • Калининград
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Курск
  • Липецк
  • Майкоп
  • Минск
  • Молдова
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Омск
  • Оренбург
  • Орел
  • Пермь
  • Псков
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Саратов
  • Смоленск
  • Ставрополь
  • Тамбов
  • Тула
  • Украина
  • Ульяновск
  • Хабаровск
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Чита
  • Ярославль

Открытия ученых: пение вылечит от храпа, а чистка зубов защищает от рака

- Статья из газеты: «АиФ. Здоровье» № 37 12/09/2013
Фото: www.globallookpress.com
Читайте подборку самых интересных и забавных новостей из мира медицины за прошедшие 7

Пение вылечит от храпа

Цифры недели
11 см – на столько увеличился средний рост европейских мужчин за последние 100 лет. Сегодня он равен 178 см.

Ежедневное пение поможет избавиться от храпа, считают британские ученые. Они провели исследование, разделив добровольцев, страдающих храпом и апноэ (остановка дыхания во сне), на две группы. Испытуемые в первой группе каждый день по 20 минут занимались вокалом по специальной программе, а члены второй, контрольной группы, не занимались ничем. Через три месяца у «вокалистов» снизилась интенсивность, частота и громкость храпа, а также частота и длительность эпизодов апноэ и улучшилось качество сна.

Как едим, так и пахнем

Продукты питания влияют на запах нашего тела, утверждают индийские исследователи. Так, чеснок, лук, карри и другие острые продукты повышают концентрацию серы в организме, что приводит к выделению ее с потом и дыханием. Сильнее потеть нас заставляет и темное мясо – организм тратит много энергии для переваривания, что усиливает потоотделение.

Жирную, соленую и сладкую пищу организм переваривает дольше обычного. Безуглеводный рацион усиливает отделение пота, при этом высвобождаются кетоны, дающие неприятный запах.

Молочные продукты, богатые белком, при активном потреблении перегружают пищеварительную систему, провоцируют высвобождение сероводорода и метилмеркаптана.

Статья по теме

Чистка зубов защищает от рака

Регулярная чистка зубов и посещения стоматолога защитят от рака горла. Оказывается, у тех, кто следит за гигиеной рта, гораздо меньше вероятность подхватить папиллома-вирус (HPV) ротовой полости, который может привести к раку горла.

Для того чтобы вызвать патологию, вирус должен проникнуть в кровь через повреждения слизистой ротовой полости или больные зубы. Плохое состояние ротовой полости на 56% повышает риск подхватить HPV по сравнению с обладателями здорового рта. Болезни десен повышают риск инфекции на 5%, а кариес и прочие заболевания зубов – на 28%.

Отсутствующие зубы тоже вносят вклад в вероятность заполучить вирус. Кроме того, выяснилось, что курение и оральный секс также повышают риск заражения, но только у мужчин. На женщинах эта закономерность почему-то не проявилась.

Рецепта не спросят

Интернет-опрос
К кому вы обратитесь за советом в тяжелую минуту?

43,5% Ни к кому, сам(-а) справлюсь
30% К родственнику
23% К другу
2% К психологу
1,5% К случайному попутчику

Всего в опросе приняли участие 4650 человек.
Опрос проведен на сайте www.aif.ru по заказу еженедельника «АиФ. Здоровье»

Лекарственные препараты, содержащие фенобарбитал в малых количествах, должны отпускаться без рецепта, разъясняет Федеральная служба по контролю за оборотом наркотиков. Речь идет о таких препаратах, как «Корвалол», «Валокордин», «Валосердин» и «Андипал».

Так, в соответствии с пунктом 3 приказа Минздравсоцразвития России № 562 н от 17.05.2012 г., комбинированные лекарственные препараты, содержащие фенобарбитал в количестве, не превышающем 20 мг на 1 дозу лекарственной формы («Андипал»), а также 2 г на 100 мл или 100 г жидкой лекарственной формы («Корвалол», «Валокордин» и «Валосердин»), должны отпускаться гражданам аптеками и аптечными киосками без рецепта.

В ФСКН отмечают, что аптечным организациям, осуществляющим обращение указанных препаратов, лицензия на деятельность, связанную с оборотом психотропных веществ, не требуется.

В борьбе за чистоту

62% посудомоечных машин во всем мире заражены. Теплая, влажная среда и соль, которая остается на стенках, идеально подходят для роста грибков Exophiala, Rhodotorula и Candida parapsilosis. Особенно много инфекции скапливается на уплотнителе дверцы машины.

Если человек вдохнет споры грибка, инфекция колонизирует его легкие. Людям, принимающим антибиотики, диабетикам, больным муковисцидозом контакт с грибком может дорого стоить – разовьются легочные или кожные болезни. Им надо особо тщательно очищать свою машину.

Статья по теме
Семечки, карамель и другие «пищевые» хитрости, которые помогут бросить курить

Перебить тягу

Баклажаны, по мнению ученых из Германии, необходимо есть всем, кто хочет бросить курить.

Благодаря содержанию витамина РР, баклажаны помогают справиться с никотиновой зависимостью. Витамин РР, известный как никотиновая кислота, позволяет снизить неприятные ощущения, знакомые каждому, кто хоть раз пробовал бросить курить.

Поэтому врачи и советуют курильщикам есть баклажаны – это поможет уменьшить тягу к табаку.

Комментирует заведующая организационно-методическим кабинетом разработки методов диагностики и терапии табачной зависимости ФГБУ «ГНЦ ССП имени В. П. Сербского» Минздрава РФ, кандидат медицинских наук, доцент Ольга Сперанская:

– Для уменьшения выраженности побочных эффектов отмены курения – тревожности, раздражительности, снижения концентрации внимания, расстройств пищеварения и сна… – рекомендуется больше есть сырых и тушеных овощей и цитрусовых. В баклажанах высокое содержание витамина РР, в сладком перце и лимонах – витамина С, в петрушке, укропе, салате – много различных микроэлементов. Употребление овощей способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса, нарушенного вследствие курения.

Читайте в соцсетях!

Женские новости
Читайте другие материалы рубрики «Здоровая жизнь»
Оставить комментарий
  • Оставить комментарий
  • Задать вопрос
  • Предложить материал
Выйти
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Смотрите также
  • Античный апокалипсис. Кто пережил последний день Помпеи?
  • Клюев во время традиционного сбора труппы в Государственном академическом Малом театре. 2009 год.
    Борис Клюев: жителям Крыма нужно памятник поставить за долготерпение

Актуальные вопросы

  1. Что такое НАТО и сотрудничает ли альянс с Россией сейчас?
  2. Где расположены лучшие грибные места в Подмосковье?
  3. Как водка влияет на организм человека?
  1. Что такое дни воинской славы и когда их отмечают в России?
  2. Как стать счастливым в эти выходные?
  3. Какая погода будет в Москве и регионах?
  1. Где сейчас конвой с гуманитарной помощью для юго-востока Украины?
  2. Что происходит в городах на юго-востоке Украины?
  3. Что разрабатывает "Роснано" и какие скандалы связаны с компанией?
  • Комментируемые
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 34. Кому осваивать Сибирь? 20/08/2014
  1. Сибирь ждёт. Правительство ищет переселенцев
  2. И накормим, и напоим. Откуда везут в мегаполис продукты питания?
  3. Живём по страстям. Пётр Мамонов - об Украине, любви, добрых делах и Боге
Онлайн-подписка Купить PDF-версию

Нетленка

  • /aif.ru
  • /aif_ru
  • /aifonline
  • /aifru

Источник: http://www.aif.ru/health/life/46816